"J'ai perdu cinq pierres grâce à Slimming World"

Paula Davies a déclaré que son poids avait gonflé pendant le verrouillage car elle mangeait trop et ne faisait pas d'exercice

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Une femme de 56 ans a retrouvé un nouveau souffle depuis qu'elle a rejoint Slimming World. Elle a perdu cinq pierres, et cela signifiait qu'elle devait faire quelques changements clés pour devenir plus active - et elle n'a pas eu de plats à emporter depuis le début de son voyage.

Paula Davies, qui est responsable du service client dans une banque, a rejoint le groupe Bridgend de l'entreprise en janvier 2022 alors qu'elle pesait 14 pierres, 10 livres, mais avec beaucoup d'exercice et une alimentation saine, elle a perdu tout son excès de poids et se sent mieux que jamais. Pesant maintenant 9 pierres et 10 livres, Paula a un poids plus sain et est fière du chemin parcouru.

Avant de décider de se lancer dans son voyage de perte de poids, Paula était aux prises avec certaines des émotions qui étaient allées de pair avec sa prise de poids. Elle a déclaré à WalesOnline: "Pour être honnête, j'avais honte de mon apparence et du poids que j'avais pris car j'étais toujours consciente de ma minceur, mais pendant le verrouillage, j'ai abandonné et je mangeais tout et n'importe quoi, des plats à emporter chaque semaine , chocolat et chips."

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Mais le tournant est survenu lorsqu'elle a décidé qu'elle ne pouvait tout simplement pas se résoudre à acheter des vêtements plus grands. Paula a déclaré: "Je devais continuer à acheter des vêtements de plus grande taille et j'ai décidé que je n'allais pas acheter une taille plus grande, j'avais déjà des vêtements de taille 18 et il n'y avait aucun moyen que j'achète quelque chose de plus grand, alors je savais Je devais faire quelque chose à ce sujet, c'est là que j'ai vu les publicités pour Slimming World."

Considérant comment elle l'a fait, Paula a noté: "De nos jours, je mange sainement - beaucoup de fruits, de légumes, de riz et je m'en tiens généralement au plan Slimming World. Et je n'ai rien à emporter depuis que j'ai commencé mon voyage.

"J'avais gonflé à 14 pierres 10 livres, ce qui était dû à une alimentation excessive, au manque d'exercice et à l'inactivité pendant le verrouillage lorsqu'on m'a dit de travailler à domicile. Il m'a fallu plusieurs tentatives pour franchir la porte car j'étais extrêmement conscient de la quantité de poids que j'avais pris, cependant Anne Marie la consultante mondiale minceur a été accueillante et m'a mise à l'aise tout de suite.

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"L'un des avantages du monde de l'amincissement est que vous êtes avec des personnes partageant les mêmes idées, où vous partagez des idées, échangez des recettes et vous vous apportez généralement un soutien moral et des conseils en cours de route. Cela peut faire une grande différence quand il s'agit pour rester sur la bonne voie.

"J'ai encore un peu de chemin à faire mais je sais que j'y arriverai avec le soutien de mon mari Ian qui me soutient depuis le premier jour, d'Anne Marie et de mes amis du monde de la minceur."

Et Paula a fait une impression durable sur le groupe. Leur chef, Anne Maire, a déclaré : « En tant que consultante de Paula, je suis incroyablement fière d'elle. Paula a si bien réussi son parcours de perte de poids en un laps de temps relativement court. Paula ne manque jamais le groupe et prend toujours un siège pour s'imprégner de tout. la merveilleuse inspiration de tous mes magnifiques membres.

"Voir Paula se transformer et gagner en confiance a été un plaisir absolu... Bravo Paula !"

Elle a ajouté: "Mes groupes sont amicaux et accueillants et se trouvent au Westward Community Centre, Cefn Glas le mardi à 17h30 et le mercredi à 18h30, ou au Bridgend Tennis Club tous les samedis à 8h et 10h."

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